Neben unserem Rollstuhl-Skate-Treff in Hamburg hatten wir am 7. März im Ackerpoolco ein zusätzliches Angebot: einen Selbstverteidigungsschnupperkurs für Menschen im Rollstuhl. So konnten unsere Teilnehmenden direkt vor Ort etwas Neues ausprobieren und sich auf einen Bereich einlassen, der im Alltag für viele eine wichtige Rolle spielt.

Gemeinsam mit Kaddy von der Intense Training Academy Lüneburg ging es dabei nicht nur um konkrete Techniken, sondern auch um Selbstbehauptung, Präsenz, Schutzräume und den eigenen Umgang mit schwierigen Situationen. Für uns war schnell spürbar, dass dieses Thema bei vielen einen Nerv trifft. Das Angebot wurde sehr gut angenommen und es entstand ein konzentrierter, zugleich offener Rahmen, in dem viel ausprobiert, gefragt und gelernt werden konnte.

Selbstverteidigung bedeutet nicht einfach nur, sich körperlich wehren zu können. Es geht auch um Empowerment, um Selbstbewusstsein und um die Erfahrung, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Gerade für Menschen im Rollstuhl kann das ein besonders wichtiges Thema sein, weil Grenzüberschreitungen, unterschätzendes Verhalten oder Unsicherheiten im öffentlichen Raum für viele zum Alltag gehören.

Für uns war der Schnupperkurs deshalb mehr als nur ein Zusatzangebot. Er war ein erster Schritt, um zu schauen, wie ein solches Format in unser Angebot passen kann und was es braucht, damit daraus perspektivisch mehr entstehen kann. Die Erfahrungen und Rückmeldungen aus diesem Termin wollen wir nun mitnehmen und daraus weiterdenken.

Wir würden uns freuen, wenn aus diesem ersten Schnupperkurs in Zukunft ein regelmäßiges Angebot entstehen kann.