{"id":10859,"date":"2026-08-04T13:37:18","date_gmt":"2026-08-04T11:37:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sitnskate.de\/?post_type=termine&#038;p=10859"},"modified":"2026-08-21T18:50:43","modified_gmt":"2026-08-21T16:50:43","slug":"selbstverteidigung-im-rollstuhl","status":"publish","type":"termine","link":"https:\/\/www.sitnskate.de\/ls\/termine\/selbstverteidigung-im-rollstuhl","title":{"rendered":"Selbstverteidigung im Rollstuhl"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schnupperangebot: Meldet euch einfach an und schaut rein. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es wird ein kleines Selbstverteidigungsangebot parallel zu unserem Rollstuhl Skate Treff geben. Wir arbeiten weiter an regelm\u00e4\u00dfigen und festen Angeboten dazu. Hier wollen wir erste Eindr\u00fccke sammeln und f\u00fcr sp\u00e4ter lernen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was kannst du in einer gef\u00e4hrlichen Situation tun?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Beispiel, wenn dich jemand angreift oder beleidigt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In diesem Angebot lernst du, wie du dich<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">in schwierigen Situationen verhalten kannst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du \u00fcbst, wie du dich verteidigst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daf\u00fcr gibt es Tricks.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mirjam Schr\u00f6der zeigt dir, wie das geht.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zieh dir bequeme Sachen an, in denen du dich gerne<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">bewegst. Bitte bring dir etwas zu trinken mit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle k\u00f6nnen mit-machen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Angebot ist kosten-los.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hast du Lust darauf?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dann melde bis 22. August an.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">ilka.meis@hamburg.specialolympics.de<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">PDF: <\/h2>\n\n\n\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/www.sitnskate.de\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/260905_Selbstverteidigungs-Angebot.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Embed of 260905_Selbstverteidigungs-Angebot.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-a725a618-31e5-4e85-b69d-6c9b3893f3ed\" href=\"https:\/\/www.sitnskate.de\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/260905_Selbstverteidigungs-Angebot.pdf\">260905_Selbstverteidigungs-Angebot<\/a><a href=\"https:\/\/www.sitnskate.de\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/260905_Selbstverteidigungs-Angebot.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-a725a618-31e5-4e85-b69d-6c9b3893f3ed\">Herunterladen<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selbstverteidigung als Schnupperangebot: Meldet euch einfach an und schaut rein.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"class_list":["post-10859","termine","type-termine","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sitnskate.de\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/termine\/10859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sitnskate.de\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/termine"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sitnskate.de\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/types\/termine"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sitnskate.de\/ls\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}